8dl vichyä
2 pientä banaania
1tl psylliumia
1tl suolaa
1dl sokeria (vähempikin riittää)
2dl täysjyväriisijauhoja
1,5dl tattarijauhoja
tl kärjellinen ksantaania
vajaa 1dl sulatettua sinistä keijua / öljyä
Sekoita soseutetut banaanit , vichy ja psyllium. Sekoita muut kuivat aineet keskenään. Lisää banaani-vichy seokseen jauhot ja margariini/öljy. Anna taikinan levätä n. 30min. Kaada pellille ja pelti uuniin 225 asteeseen noin 30min.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti